Pourdéfinir un objectif concret sur lequel travailler, encore faut il savoir de quoi l’on parle. L’estime de soi c’est reconnaître sa valeur.. La confiance en soi c’est reconnaître ses compétences. L’affirmation de soi c’est avoir la capacité d’exprimer ses points de vue, son authenticité, reconnaître ses droits et les faire valoir tout en respectant les autres.

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Hypnothérapie pour l'estime de soi Augmenter la confiance en soi avec l'hypnose Du médecin calme et confiant dont nous attendons un conseil sage et professionnel, à la confiance charismatique de notre chanteur préféré, acteur ou personnalité de la télévision, les qualités de confiance en soi sont un peu obscures. Par confiance en soi, nous entendons notre force à accomplir ce que nous pensions possible. La confiance réelle vient d’un lieu tranquille, au plus profond de soi, à partir d’une acceptation et d’une compréhension calme ou de nos propres capacités et notre valeur unique. En réalité, les gens confiants non seulement se comportent et vivent en toute confiance, mais ils inspirent la confiance aux autres. Une véritable confiance permet – à nous et aux autres – de faire de notre mieux. On dit que la confiance, c’est être bien dans notre propre peau. C’est un sentiment d’assurance qui nous accompagne partout où nous allons; Une qualité qui est là pour soutenir nos actions et renforcer notre esprit – un ingrédient inestimable de la réussite dans la vie. Pourtant, beaucoup de gens se battent inutilement avec un manque de confiance en eux. Le manque de confiance en soi et la faible estime de soi affectent négativement nos relations, notre éducation, nos perspectives de carrière et même notre santé, nous retenant et rendant la vie beaucoup plus difficile qu’elle ne le serait autrement. L'estime de soi et la confiance en soi Quelle est la différence ? Bien qu’ils soient souvent utilisés de façon interchangeable, et sont sans doute interconnectés, la confiance en soi diffère de l’estime de soi. La confiance en soi a à voir avec la façon dont nous nous sentons au sujet de nos capacités, et peut donc fluctuer en fonction de la situation. Une personne peut être confiante en faisant son travail, par exemple, mais être totalement mal à l’aise lors de sa socialisation ou quand elle rencontre de nouvelles personnes. Avec une faible confiance en soi, nous ne faisons pas entièrement confiance en notre capacité à nous accomplir, nous doutons de notre capacité à nous améliorer dans différentes situations. L’estime de soi est ce que nous pensons de nous-mêmes. C’est notre opinion interne de qui et comment nous sommes. Quand nous manquons d’estime de soi, nous sommes incapables de nous valider de l’intérieur, et donc nous luttons. Avec une faible estime de soi, notre sentiment de sécurité dépend en grande partie d’autres personnes. Nous cherchons sans cesse à être validés de l’extérieur, de sorte que les gens et les événements indépendants de notre volonté déterminent ce que nous ressentons au sujet de qui nous sommes – et donc de la vie en général. Ni la faible confiance en soi, ni la faible estime de soi ne sont génétiquement héréditaires. Elles sont la conséquence d’expériences passées qui nous ont laissé des sentiments d’insuffisance, de doute de soi et d’insécurité. Comment gagner en confiance ? Avec la confiance vient la compréhension que nous resterons en sécurité, que nous pouvons faire face, et que nous sommes capables de vivre et de permettre à d’autres d’en faire autant – même ceux dont nous ne partageons pas forcément les opinions et croyances. Lorsque nous avons une confiance réelle et une solide estime de soi, nous pouvons nous donner la permission de prendre des risques, d’être assertif sans être agressif, d’être ouvert sans être inutilement sur la défensive. Surtout, nous pouvons vivre notre propre vie authentique, et non pas la version de ce que quelqu’un d’autre pense que notre vie devrait être. Comment gagner en confiance ? Comment construire l’estime de soi ? Le manque de confiance et la faible estime de soi ont à voir avec le conditionnement. Comme avec tant de nos difficultés, la confiance et l’amour-propre ont leurs racines dans l’esprit subconscient et la façon dont il a été programmé». C’est pourquoi, nous devons nous tourner vers le subconscient pour trouver une solution. C’est là que la technologie avancée HypnoSource Thérapie ™ peut être très utile. Avec cette thérapie de pointe, nous pouvons accéder à ces expériences formatives qui nous ont fait douter de nos capacités et de nous-mêmes; Nous pouvons ré-écrire le script, modifier nos croyances et réparer notre image de soi. Nous pouvons même apprendre à nous aimer et à nous respecter. Et voici la chose la plus importante Quand nous nous aimons et nous nous respect

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